玉米面煎饼减肥可以吃吗

来源：NX科技

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玉米面粉做的饼减肥可以吃吗

可以吃，完全没问题的。

好吃的玉米面饼

家里玉米面粉还有很多，做粥也用不了多少，哈哈，做个饼吧

用料

玉米面 250克

发酵粉 3克

普通面粉 250克

开水看着加吧(200克左右)

鸡蛋 1个(60克左右)

凉白开 260克

好吃的玉米面饼的做法

盆里放入250克玉米面，开水加入搅拌至没有干面粉，少量多次加入，水多点也没啥关系。搅拌完等待放至常温。

还有一点温度时，放入3克酵母粉，一个鸡蛋，250克面粉，搅拌均匀。

大概这个程度，加入260克凉白开，或者矿泉水吖凉水吖，只要别加开水就行。少量多次加入，边倒边搅拌，

搅成面糊糊，这样就差不多了，盖上盖子等待发酵。

发酵好了，搅拌排出气泡。这个时候面糊还比较稠，再多次少量加入60克凉白开。

搅成能流动的面糊。

平底锅刷油倒入面糊。先不要开火。

面糊弄一半倒锅里，弄平，静止五分钟，等表面有小气泡再开最小火，盖上盖子。

等表面所有面糊凝固再翻面。

哈哈，我这个翻慢了几十秒。这个时候可以沿着锅边倒入一点点水，减少烙的时间。要一直小火吖，等待几分钟。然后就好啦。

香味扑鼻，外焦里糯。

小贴士

发酵好，如果嫌麻烦，不加60克水烙也行。
天气冷要延长发酵时间，或者坐在温水上发酵，节约时间。