荷叶排骨的热量及营养成分

来源：NX科技

热量(大卡/100克)255营养素含量(每100克)脂肪(克)15.67碳水化合物(克)15.34蛋白质(克)11.88胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.30维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评：每100克荷叶排骨所含热量约为255大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物35.77%，脂肪36.54%，蛋白质27.7%，对减肥人群而言应慎重食用。

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